当代校园生活节奏紧凑，学业压力、人际交往、日常情绪困扰，时常困扰在校学子。不少同学内心负面情绪无处疏导，长期积压容易产生焦虑、低落等心理问题，忽视自身心理健康调节。心理健康是青年成长成才的根基，良好的心态更是学习生活前行的底气。为此我们开展心理健康宣传志愿活动，以宣传单科普宣讲的简易形式，面向全体同学普及情绪调节、心理舒缓的实用知识，引导大家正视心理情绪问题，主动关注自身精神状态，学会合理释放压力，以平和积极的心态面对校园生活与成长挑战。