当第一缕晨光划破天际，城市还在沉睡，有这样一群人，已经踏上了晨跑的征程。跑步，不只是双脚交替的机械运动，更是唤醒身体活力、拥抱崭新一天的仪式。当前，我国居民超重肥胖形势不容乐观，超重肥胖已成为导致心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素，国家卫生健康委等16部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，倡导“吃动平衡、三减三健”的健康理念，推动全民参与科学体重管理 。同时，《体育法》及群众性路跑赛事相关规定也明确支持安全有序、便民惠民的全民健身活动，鼓励群众就近广泛参与体育锻炼。

但对于很多运动新手而言，独自晨跑总是充满阻碍：配速忽快忽慢难以坚持，没有同伴鼓励容易半途而废，想提升速度却找不到科学方法，甚至因姿势不当埋下运动损伤的隐患。为响应国家“体重管理年”行动及全民健身相关要求，吸引更多运动爱好者加入晨跑队伍，让新手快速融入、老手突破瓶颈，我们发起朝阳N+1“晨长”行动，特别邀请专业医生作为团队核心负责人全程参与指导，以“以老带新、按速组队、科学进阶”为核心，让每一个热爱清晨、渴望奔跑的人，都能在朝阳下安全、高效地遇见更好的自己，助力形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面。